Copo de nieve

Hoy en día, l@s niñ@s pueden estar nerviosos e incluso estresados y les puede costar dormir o concentrarse. ¿Cómo podemos ayudarlos?

Seguro que habrás oído hablar del Mindfulness
o atención plena. Una antiquísima práctica de
meditación con ejercicios que ayudan a
concentrarse evitando pensamientos que no les dejen relajarse, descansar,
desconectar y soñar.

copo de nieve, contiene 24 cuentos de
meditación para que l@s más pequeñ@s los lean solos o con tu ayuda. A partir de la
atención plena en los cuentos podrán llegar a la calma, mejorar su concentración, potenciar su confianza, creatividad, memoria y
autoestima, entre muchas cosas más.

Y con el cuaderno de mandalas, conseguirán una combinación perfecta para practicar la atención plena.

Deseo que disfrutes de estos cuentos de
meditación tanto como mis hijos y que soñar
despiert@ o dormid@ sea todo un éxito.