Este es tu manual de instrucciones. ¿Cuánto sabes sobre ti mismo

Cuántas veces hemos oído a un amigo, a nuestra pareja, a nuestros hijos o a nuestro terapeuta decir «tienes que cambiar tu manera de pensar», «tienes que pensar en positivo», «tienes que eliminar tus creencias limitantes» o «esa persona no te conviene» y más tarde cuando llegas a la conclusión de que llevan razón, has pensado ¿y eso cómo se hace? ¿Qué es un pensamiento, cómo se crea y cómo puede cambiarse? ¿Qué es una creencia, cómo se crea y cómo puede desactivarse? ¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras? Antes de poder cambiar algo en ti, primeramente tienes que saber cómo funciona.